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老年人感冒發(fā)燒喝蜂蜜水講究水溫、時間、飲用量、搭配禁忌和個體差異等。 1. 水溫：沖泡蜂蜜水時水溫不宜過高，建議控制在40℃以下，以免破壞蜂蜜中的營養(yǎng)成分，如酶類等。 2. 時間：可在飯前1-1.5小時或飯后2-3小時飲用，避免空腹大量飲用，以免胃酸分泌過多。 3. 飲用量：每日飲用蜂蜜水不宜過量，一般以100-200毫升為宜，防止糖分?jǐn)z入過多。 4. 搭配禁忌：不能與感冒藥同服，很多感冒藥含對乙酰氨基酚，遇到蜂蜜會形成復(fù)合物，影響機體對其的吸收速率，降低藥效，如泰諾林、百服寧等。 5. 個體差異：若老年人患有糖尿病，需謹(jǐn)慎飲用蜂蜜水，應(yīng)在血糖控制良好的情況下少量飲用，并密切監(jiān)測血糖。 老年人感冒發(fā)燒時喝蜂蜜水有諸多講究，需注意水溫、時間、飲用量、搭配禁忌和個體差異等方面，以確保既能補充營養(yǎng)，又不會影響健康和治療效果。若飲用后出現(xiàn)不適，應(yīng)及時就醫(yī)。