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經(jīng)常肚子痛需從調(diào)整飲食、觀察癥狀、腹部保暖、合理用藥、及時(shí)就醫(yī)等方面應(yīng)對(duì)。 1. 調(diào)整飲食：避免食用辛辣、油膩、生冷等刺激性食物，多吃易消化的食物，如米粥、面條等，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。 2. 觀察癥狀：留意肚子痛的具體部位、疼痛程度、發(fā)作頻率、持續(xù)時(shí)間，以及是否伴有惡心、嘔吐、腹瀉、發(fā)熱等其他癥狀，為診斷提供依據(jù)。 3. 腹部保暖：根據(jù)天氣變化及時(shí)增添衣物，防止腹部著涼，可使用熱水袋熱敷腹部，緩解疼痛。 4. 合理用藥：若疼痛較輕，可遵醫(yī)囑適當(dāng)服用一些藥物，如顛茄片、消旋山莨菪堿片、鋁碳酸鎂咀嚼片等。 5. 及時(shí)就醫(yī)：若肚子痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)盡快到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如血常規(guī)、腹部超聲、胃腸鏡等，以明確病因并接受治療。 經(jīng)常肚子痛不能忽視，通過(guò)調(diào)整飲食、觀察癥狀、腹部保暖、合理用藥等方式可初步緩解。若癥狀無(wú)改善或加重，及時(shí)就醫(yī)是關(guān)鍵。