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百香果籽可能對改善皮膚問題有一定幫助，主要源于其富含維生素、膳食纖維、不飽和脂肪酸、礦物質(zhì)、生物活性成分等。 1. 維生素：百香果籽含有維生素C、維生素E等抗氧化維生素，能抵抗自由基對皮膚的傷害，延緩皮膚衰老，減少皺紋產(chǎn)生。 2. 膳食纖維：可促進(jìn)腸道蠕動，幫助排出體內(nèi)毒素和廢物，減少因毒素堆積導(dǎo)致的皮膚問題，如痘痘、暗沉等。 3. 不飽和脂肪酸：有助于維持皮膚的水分和彈性，使皮膚更加光滑細(xì)膩。 4. 礦物質(zhì)：像鋅、硒等礦物質(zhì)，參與皮膚的新陳代謝，對皮膚的健康有積極作用。 5. 生物活性成分：具有抗炎、抗菌等特性，能緩解皮膚炎癥，減輕皮膚不適。 雖然百香果籽有改善皮膚問題的潛力，但不能替代專業(yè)的皮膚治療。若有嚴(yán)重皮膚問題，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院的皮膚美容科就診。食用百香果籽只能作為輔助改善皮膚的方法。