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孩子干咳不止，補(bǔ)充維生素C、維生素A、蛋白質(zhì)、水分、鋅等營(yíng)養(yǎng)很關(guān)鍵。 1. 維生素C：具有抗氧化作用，能增強(qiáng)免疫力，有助于緩解干咳癥狀，常見于柑橘、草莓、獼猴桃等水果中。 2. 維生素A：對(duì)呼吸道黏膜的修復(fù)和維護(hù)有重要作用，可從動(dòng)物肝臟、胡蘿卜、菠菜等食物中獲取。 3. 蛋白質(zhì)：是身體重要組成部分，能為身體提供能量，增強(qiáng)抵抗力，瘦肉、魚類、豆類等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。 4. 水分：充足的水分可保持呼吸道濕潤(rùn)，稀釋痰液，利于咳出，應(yīng)讓孩子多喝溫開水。 5. 鋅：能調(diào)節(jié)人體免疫系統(tǒng)，促進(jìn)食欲，可通過(guò)食用牡蠣、瘦肉、堅(jiān)果等補(bǔ)充。 孩子干咳不止時(shí)，合理補(bǔ)充上述營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能在一定程度上緩解癥狀，增強(qiáng)孩子的抵抗力。但如果干咳癥狀持續(xù)不緩解，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。同時(shí)，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)要注意適量，可遵醫(yī)囑進(jìn)行。