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可穿戴設(shè)備能輔助掌握月經(jīng)后的排卵期，主要通過監(jiān)測(cè)基礎(chǔ)體溫、心率、睡眠質(zhì)量、皮膚電活動(dòng)、激素水平變化等實(shí)現(xiàn)。 1. 基礎(chǔ)體溫：女性排卵后基礎(chǔ)體溫會(huì)升高0.3-0.5℃，可穿戴設(shè)備持續(xù)監(jiān)測(cè)體溫，發(fā)現(xiàn)體溫升高趨勢(shì)，提示可能進(jìn)入排卵期。 2. 心率：排卵期身體激素變化會(huì)影響心率，可穿戴設(shè)備監(jiān)測(cè)心率變化，若出現(xiàn)心率波動(dòng)，可能與排卵有關(guān)。 3. 睡眠質(zhì)量：排卵期部分女性睡眠質(zhì)量會(huì)改變，可穿戴設(shè)備能監(jiān)測(cè)睡眠狀態(tài)，睡眠出現(xiàn)異常時(shí)，可能處于排卵期。 4. 皮膚電活動(dòng)：排卵期皮膚電活動(dòng)會(huì)有變化，可穿戴設(shè)備通過感應(yīng)皮膚電活動(dòng)，判斷排卵期。 5. 激素水平變化：一些先進(jìn)可穿戴設(shè)備可間接監(jiān)測(cè)與排卵相關(guān)的激素水平變化，預(yù)測(cè)排卵期。 可穿戴設(shè)備能通過多種生理指標(biāo)變化，輔助掌握月經(jīng)后的排卵期。但受個(gè)體差異等因素影響，監(jiān)測(cè)結(jié)果可能有誤差，僅作參考。若需準(zhǔn)確了解排卵期，可結(jié)合排卵試紙、超聲監(jiān)測(cè)等方法。