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佩戴角膜塑形鏡存在心理壓力，可從了解利弊、尋求支持、做好護理、定期檢查、調(diào)整心態(tài)等方面調(diào)節(jié)。 1. 了解利弊：全面認(rèn)識佩戴角膜塑形鏡的好處，如有效控制近視發(fā)展、白天無需戴眼鏡等；也知曉可能存在的弊端，如清潔不當(dāng)易感染、初期佩戴可能不適等，做到心中有數(shù)。 2. 尋求支持：與家人、朋友交流佩戴感受，獲取鼓勵和理解；還可和佩戴過的人溝通，借鑒經(jīng)驗。 3. 做好護理：嚴(yán)格按照要求清潔、護理鏡片，降低感染風(fēng)險，減少因擔(dān)心眼部健康產(chǎn)生的壓力。 4. 定期檢查：定期到醫(yī)院進行眼部檢查，讓醫(yī)生評估佩戴效果和眼部狀況，有問題及時處理，增強信心。 5. 調(diào)整心態(tài)：以積極的心態(tài)看待佩戴角膜塑形鏡，將其視為控制近視的有效手段，克服心理障礙。 通過以上方法，能幫助緩解佩戴角膜塑形鏡的心理壓力，更好地發(fā)揮其控制近視的作用。若心理壓力過大且無法自行調(diào)節(jié)，可尋求心理咨詢科醫(yī)生的幫助。