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可穿戴設(shè)備搭配治療白發(fā)缺乏科學(xué)依據(jù)，治療白發(fā)可從生活習(xí)慣、飲食、藥物、心理、染發(fā)等方面入手。 1. 生活習(xí)慣：保持充足睡眠，避免熬夜，規(guī)律作息有利于內(nèi)分泌穩(wěn)定，減少白發(fā)產(chǎn)生。 2. 飲食：多吃富含維生素B族的食物，如谷類、豆類、堅果等；還有富含銅、鐵等微量元素的食物，如動物肝臟、菠菜等。 3. 藥物：可使用首烏片、烏發(fā)丸、七寶美髯丹等藥物，有一定滋養(yǎng)頭發(fā)、改善白發(fā)的作用，但需遵醫(yī)囑。 4. 心理：保持心情舒暢，避免長期精神緊張、焦慮、抑郁，可通過運動、聽音樂等方式緩解壓力。 5. 染發(fā)：若白發(fā)影響美觀，可選擇合適的染發(fā)劑進行遮蓋，但要注意選擇質(zhì)量合格產(chǎn)品。 治療白發(fā)是一個綜合過程，可穿戴設(shè)備搭配治療白發(fā)目前無可靠依據(jù)。應(yīng)從多方面進行調(diào)理和改善，必要時可到正規(guī)醫(yī)院就診。