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勃起后很快變軟難題可從多方面解決，如心理調(diào)節(jié)、生活方式改善、基礎(chǔ)疾病治療、藥物治療、性技巧提升等。 1.心理調(diào)節(jié)：焦慮、緊張等不良心理會(huì)影響勃起，可通過心理咨詢、放松訓(xùn)練等緩解。 2.生活方式改善：規(guī)律作息，避免熬夜；適度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)；戒煙限酒，減少不良習(xí)慣對性功能的影響。 3.基礎(chǔ)疾病治療：高血壓、糖尿病等疾病可能導(dǎo)致勃起功能障礙，需積極治療基礎(chǔ)病，控制病情。 4.藥物治療：常用藥物有*、他達(dá)拉非、伐地那非等，可改善陰莖海綿體血液循環(huán)，增強(qiáng)勃起硬度和維持時(shí)間，但需遵醫(yī)囑使用。 5.性技巧提升：與伴侶多溝通交流，學(xué)習(xí)性技巧，增加性前戲，提高性生活質(zhì)量。 解決勃起后很快變軟難題需綜合施策，從心理、生活、疾病、藥物、性技巧等方面入手。若情況持續(xù)不改善，建議到正規(guī)醫(yī)院男科或生殖健康科就診。