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拯救受損牙釉質，可通過使用含氟牙膏、調(diào)整飲食、使用脫敏牙膏、補充維生素、及時就醫(yī)治療等方法。 1. 使用含氟牙膏：氟化物能增強牙釉質抗酸性，促進再礦化，可選擇含氟牙膏刷牙。 2. 調(diào)整飲食：減少酸性食物和飲料攝入，如柑橘類水果、碳酸飲料等，避免牙釉質被酸腐蝕。 3. 使用脫敏牙膏：對于牙釉質受損導致的牙齒敏感，可使用脫敏牙膏緩解癥狀。 4. 補充維生素：適當補充維生素D、鈣等營養(yǎng)素，有助于增強牙齒健康。 5. 及時就醫(yī)治療：若牙釉質受損嚴重，需及時到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診，可能需要進行補牙、貼面修復等治療。 拯救受損牙釉質需從日常護理和專業(yè)治療兩方面入手。日常做好口腔護理，調(diào)整飲食，補充營養(yǎng)；情況嚴重時及時就醫(yī)，采取相應治療措施。但無論使用何種方法，都應遵醫(yī)囑。