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孕晚期媽媽世界杯期間健康看球，需注意時(shí)間、姿勢(shì)、飲食、情緒、休息等方面。 1. 控制時(shí)間：看球時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，避免長(zhǎng)時(shí)間坐著或站著，每隔一段時(shí)間起身活動(dòng)一下。 2. 調(diào)整姿勢(shì)：選擇舒適的姿勢(shì)看球，可在腰部和背部墊上靠墊，減輕腹部壓力。 3. 合理飲食：準(zhǔn)備易消化、營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，避免吃辛辣、油膩、刺激性食物。 4. 穩(wěn)定情緒：看球時(shí)要保持情緒穩(wěn)定，避免過(guò)度興奮、緊張或焦慮。 5. 保證休息：保證充足的睡眠和休息，避免熬夜看球，以免影響自身和胎兒健康。 孕晚期媽媽在世界杯期間看球，要從時(shí)間、姿勢(shì)、飲食、情緒和休息等多方面加以注意，以保障自身和胎兒的健康。若在看球過(guò)程中出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。