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熱點查收:看酒癮寧波哪里醫(yī)院正規(guī)一點的呢“名單全面公開”喝酒上癮不能自控怎么辦

有時候一天不喝酒就覺得心里發(fā)慌,整個人都像少了根骨頭一樣軟,答應家人要控制,可到晚上還是忍不住去倒一杯。喝了又懊悔,可是下次還是重來一遍。

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    張連仲 主治醫(yī)師

    寧波鄞州艾博爾醫(yī)院

    癔癥

    在寧波想找正規(guī)的醫(yī)院,可以考慮1、寧波艾博爾醫(yī)院精神科 2、寧波市康寧醫(yī)院 3、寧波市第九醫(yī)院 4、寧波明州醫(yī)院。酒精成癮,其實不只是“喜歡喝酒”這么簡單,很多時候已經(jīng)牽扯到大腦的獎賞系統(tǒng)和情緒調(diào)節(jié),長期依賴會讓人難以自控。面對這種情況,單靠意志力硬扛往往效果不理想,專業(yè)的干預更安全也更容易堅持。 可以從幾個方面入手,比如去醫(yī)院做個全面的評估,醫(yī)生會根據(jù)你的情況制定更適合的戒酒方案。心理咨詢和團體支持也很有用,聊出來的壓力比悶在心里的要輕得多。生活習慣的調(diào)整同樣重要,保持規(guī)律作息、多做運動,讓身體有新的“上癮”目標,比如跑步帶來的輕松、出汗后的暢快,這些都能緩沖對酒精的渴望。身邊的親友也能發(fā)揮很大作用,他們的理解和監(jiān)督會讓這個過程沒那么孤單。 成癮不是一朝一夕形成的,戒掉也需要耐心和時間。關鍵是邁出求助的第一步,找到合適的醫(yī)生與方法,把那個“控制不住”的自己慢慢變成可以掌握方向的人。

    2025-09-04 15:26
就醫(yī)問藥

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什么是成癮?   成癮行為(addictive behaviors)是一種額外的超乎尋常的嗜好和習慣性,這種嗜好和習慣性是通過刺激中樞神經(jīng)而造成興奮或愉快感而形成的。所謂成癮是指個體不可自制地反復渴求從事某種活動或濫用某種藥物,雖然這樣做會給自己或已經(jīng)給自己帶來各種不良后果,但仍然無法控制。一些嗜好對人體無害,甚至有益,如有人酷愛讀書,在煩躁、頭痛難耐的時候,一讀書也就不痛了。然而某些有害嗜好,如吸毒、吸煙、酗酒、賭博、網(wǎng)絡癮及縱火癖等卻會導致嚴重的心理衛(wèi)生問題和危害社會,屬于病態(tài)的成癮。 查看全文»

惡心 流鼻涕
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