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大連看神經(jīng)衰弱，可以去的醫(yī)院有：1.大連航天醫(yī)院 2.大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 3.大連市中心醫(yī)院 4.大連大學(xué)附屬中山醫(yī)院，這幾家在心理、神經(jīng)相關(guān)的診治方面都有人選擇。說到女性神經(jīng)衰弱，表現(xiàn)往往不止一種。有的人會(huì)先出現(xiàn)睡眠的變化，晚上容易入睡困難，或者睡一會(huì)兒就醒，醒了以后再難入眠；情緒也會(huì)變得敏感，容易焦慮、緊張、甚至無緣無故想掉淚。記憶力和思維速度下降也是不少人會(huì)遇到的問題，明明昨天的人名、事情記得很清楚，今天就怎么都想不起來。 身體方面，還可能會(huì)感到心跳快、出汗多或手腳發(fā)涼，這些都是因?yàn)樯窠?jīng)系統(tǒng)處在一種過度緊張的狀態(tài)。有時(shí)還會(huì)伴隨頭痛、頭脹，尤其是在精神高度集中或者疲勞之后更明顯。長(zhǎng)時(shí)間的精神壓力、作息不規(guī)律、情緒壓抑，都容易成為誘因。 應(yīng)對(duì)的時(shí)候，可以從生活細(xì)節(jié)調(diào)整，比如給自己留出足夠的休息時(shí)間，不要硬撐著長(zhǎng)時(shí)間工作；學(xué)會(huì)用一些簡(jiǎn)單的方式放松身心，比如慢走、聽音樂或者找朋友聊天，讓身體和大腦得到緩沖。有需要的話，及時(shí)求助專業(yè)醫(yī)生，比自己硬抗要省力很多。 關(guān)心自己的狀態(tài)，其實(shí)就是在給生活加一層保護(hù)。癥狀輕重不同，但越早行動(dòng)，恢復(fù)的路一般會(huì)更順暢。