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在蘇州，如果要看這類精神心理的問題，可以去的地方有不少，比如：1.蘇州蘇哈醫(yī)院精神心理科 2.蘇州市立醫(yī)院北區(qū)精神科 3.蘇州市廣濟(jì)醫(yī)院精神科 4.蘇州市第七人民醫(yī)院精神心理科。 日常生活中，這種“迫害感”并不是簡單的多心，它往往是一種固定而強(qiáng)烈的信念，讓人堅(jiān)信別人會傷害自己，不管有沒有真實(shí)依據(jù)。比如，有人會覺得隔壁鄰居故意議論他，或是在背后安了攝像頭；也有人會明顯警惕陌生人，哪怕只是有人不經(jīng)意看了一眼，也會被解讀成威脅。 這種體驗(yàn)會慢慢滲透到生活的各個(gè)角落，走在街上，可能會下意識地回頭查看；工作中與同事交流，也會帶著試探或防備，甚至因?yàn)閾?dān)心而回避社交。有的人會編織出一整套“對方如何布局傷害自己”的邏輯，在他們看來，這些事情都是真實(shí)且無法動搖的。 長時(shí)間處于這種狀態(tài)，對情緒和生活的消耗很大。持續(xù)的緊張感會讓人感到孤立，也容易失去對現(xiàn)實(shí)的信任感。生活節(jié)奏被打亂，睡眠、食欲都可能受到影響，甚至影響到工作和家庭。 早些尋求專業(yè)的心理或精神科評估，能夠幫助厘清這種觀念與現(xiàn)實(shí)之間的差距，也能得到適合自己的治療方法。及時(shí)的干預(yù)，就像在一堵不斷加高的墻上鑿開一扇窗，讓自己重新看到外面的真實(shí)。