国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

黑茶是六大茶類之一，由黑曲霉發(fā)酵制成，含有茶多酚、咖啡堿等成分。一般來(lái)說(shuō)，適量飲用黑茶對(duì)健康有益，但如果飲用不當(dāng)，可能會(huì)產(chǎn)生一些不良影響。 空腹大量飲用黑茶，茶葉中的咖啡堿等成分會(huì)使部分人群的腸胃受到刺激，導(dǎo)致腸胃不適，出現(xiàn)胃痛、胃脹等癥狀。由于黑茶中含有一定量的咖啡堿，具有興奮神經(jīng)的作用，睡前大量飲用，可能會(huì)影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致失眠。另外，對(duì)于缺鐵性貧血患者而言，黑茶中的鞣酸會(huì)與食物中的鐵元素結(jié)合，形成難以溶解的物質(zhì)，從而影響人體對(duì)鐵的吸收，加重貧血癥狀。 不過(guò)，這些所謂的“副作用”通常是在不合理飲用的情況下出現(xiàn)的。只要根據(jù)自身情況，科學(xué)、適量地飲用黑茶，一般不會(huì)對(duì)健康造成太大危害。并且，黑茶還具有降血脂、降血壓、抗氧化等保健功效。所以，不能一概而論地說(shuō)黑茶副作用太大，關(guān)鍵在于正確的飲用方式和飲用量。