健康分享：蘇州哪家看睡眠障礙比較好“實(shí)力公布”經(jīng)常想睡覺(jué)是什么病
白天坐著也會(huì)打瞌睡，走在路上總感覺(jué)眼皮沉得睜不開，晚上睡得時(shí)間不算短，可精神總像沒(méi)緩過(guò)來(lái)。工作效率下降，心情也變得急躁。
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
魏曉杰 副主任醫(yī)師
蘇州精神病醫(yī)院
精神心理科
-
在蘇州，要找專業(yè)看睡眠障礙的地方，可以去的醫(yī)院有：1.蘇州蘇哈醫(yī)院精神科 2.蘇州大學(xué)附屬醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科 3.蘇州市立醫(yī)院心身醫(yī)學(xué)科 4.蘇州廣濟(jì)醫(yī)院睡眠醫(yī)學(xué)中心。經(jīng)常困得不行，其實(shí)可能跟多種原因有關(guān)，有些是因?yàn)橐归g的睡眠質(zhì)量不夠，比如淺眠、頻繁醒來(lái)，導(dǎo)致深度休息不足；還有的與睡眠節(jié)律被打亂有關(guān)，比如長(zhǎng)時(shí)間熬夜、輪班工作等，會(huì)讓生物鐘混亂，白天自然容易犯困。 另外，也不能忽略一些身體和精神方面的因素。甲狀腺、血糖等內(nèi)分泌問(wèn)題，都會(huì)讓人覺(jué)得渾身沒(méi)勁；慢性缺鐵、貧血或者某些神經(jīng)系統(tǒng)疾病，也可能讓人一直困倦。有些情況下，情緒長(zhǎng)期緊張、焦慮，甚至抑郁，也會(huì)通過(guò)影響睡眠節(jié)律，讓白天總想睡覺(jué)。 判斷原因，需要結(jié)合詳細(xì)病史、生活習(xí)慣，還有必要的檢查，比如排查呼吸暫停綜合征，這類問(wèn)題晚上睡著會(huì)憋氣，干擾腦部氧氣供應(yīng)，第二天精神自然受影響。日常生活里，保持固定的作息時(shí)間，睡前減少電子產(chǎn)品使用，臥室的光線和溫度盡量，這些小細(xì)節(jié)有助于改善睡眠質(zhì)量。 困倦不總是簡(jiǎn)單的勞累，有時(shí)它是身體在發(fā)出的信號(hào)。長(zhǎng)期存在，盡早去專業(yè)科室看看，找到的原因，比一味硬撐要靠譜得多。
2025-09-16 09:43
-
針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是睡眠障礙? 睡眠障礙是指入睡、睡眠保持及睡眠時(shí)限出現(xiàn)障礙或者出現(xiàn)異常的睡眠行為，如夜驚或夢(mèng)游。癥狀通常在青春期或年輕成人期開始。所有癥狀和體征都是正?，F(xiàn)象的強(qiáng)化表現(xiàn)。但是，睡眠障礙的癥狀的發(fā)生可使病人處于險(xiǎn)境，往往妨礙其工作或社交關(guān)系，并且可使生活質(zhì)量大為降低。 查看全文»
-
-
補(bǔ)佳樂(lè)
療效：與孕激素聯(lián)合使用建立人工月經(jīng)...
-
-
伊爾
療效：適用于各種原因引起的雌激素缺...
濟(jì)南正規(guī)精神科醫(yī)院|重度抑郁癥要住院?jiǎn)幔?/a>
