今日盤點：福州市治療睡眠障礙哪家醫(yī)院好些“健康指南”老是想睡覺是什么病
這段時間我總是控制不住地打瞌睡，不管是在上班還是出門辦事，整個人就像被按下了關機鍵，提不起精神，甚至有人和我說話時我都能恍惚得聽不清。
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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趙民 主治醫(yī)師
福州精神科醫(yī)院
精神心理
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在福州，如果想檢查或治療這樣的睡眠問題，可以考慮去一些有經驗的醫(yī)院，比如：1.福建三博福能腦科醫(yī)院精神心理科 2.福建醫(yī)科大學附屬協(xié)和醫(yī)院 3.福建省立醫(yī)院 4.解放軍聯(lián)勤保障部隊第900醫(yī)院。 總是困倦到無法專注，不一定只是單純的疲勞，可能和睡眠障礙、代謝問題、情緒狀態(tài)甚至某些神經系統(tǒng)疾病有關。有些人是夜里睡眠質量不佳，沒進入深度睡眠，白天自然難以清醒；也有人是睡眠時間正常但身體存在內分泌紊亂或貧血等情況，使大腦缺乏足夠的能量支持。某些心理壓力或抑郁、焦慮，也會伴隨持續(xù)的疲乏感。 診斷時，醫(yī)生通常會先問清楚癥狀持續(xù)多久，是否有打鼾、呼吸暫停，是否伴隨體重變化、心情波動等情況，必要時會做睡眠監(jiān)測或相關血液、影像檢查。因為困倦只是表面現象，找到背后的原因才是關鍵。 平時可以先觀察自己的作息，比如是否經常熬夜、睡眠環(huán)境是否安靜、飲食是否過于油膩或過甜。規(guī)律的作息、適當運動、減少睡前使用電子產品，有助于緩解癥狀，但這些只是輔助措施，如果癥狀持續(xù)或加重，還是應盡早就醫(yī)。 持續(xù)的嗜睡不是小事，它可能是在提醒身體某個環(huán)節(jié)出了問題。早點檢查，早點調整，不僅能讓精神恢復過來，也能避免潛在的健康風險被忽視。
2025-09-16 11:09
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