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通常人們認(rèn)為中暑是夏季才會出現(xiàn)的情況，但冬天也可能發(fā)生中暑。 從原理上來說，中暑是在高溫、高濕環(huán)境下，機體體溫調(diào)節(jié)中樞功能出現(xiàn)障礙、汗腺功能衰竭和水電解質(zhì)丟失過多而引起的以中樞神經(jīng)和心血管功能障礙為主要表現(xiàn)的急性疾病。在冬天，雖然整體氣溫較低，但在一些特定環(huán)境下也可能導(dǎo)致中暑。 其一，室內(nèi)環(huán)境。冬季為了保暖，很多人會把室內(nèi)溫度調(diào)得很高，且門窗緊閉、通風(fēng)不良。比如在北方有暖氣的房間，南方使用空調(diào)制熱的屋子，如果室內(nèi)溫度過高，空氣不流通，人體產(chǎn)生的熱量無法及時散發(fā)出去，就容易引發(fā)中暑。一些人還會在室內(nèi)穿著過多過厚的衣物，這會進一步影響散熱。 其二，過度運動。有些人在冬天進行劇烈運動時，身體會產(chǎn)生大量熱量。如果沒有及時增減衣物，大量出汗又沒有補充足夠的水分和電解質(zhì)，也可能出現(xiàn)中暑癥狀。比如在健身房進行高強度訓(xùn)練時，如果環(huán)境悶熱、通風(fēng)不好，就增加了中暑的風(fēng)險。 其三，特殊人群。老年人、兒童以及患有慢性疾病的人群，他們的體溫調(diào)節(jié)能力相對較弱。在冬天，他們可能因為自身調(diào)節(jié)功能差，在稍微溫度高一點的環(huán)境中就難以適應(yīng)，從而出現(xiàn)中暑。 冬天中暑雖然相對少見，但一旦出現(xiàn)頭暈、頭痛、口渴、多汗、四肢無力發(fā)酸、注意力不集中、動作不協(xié)調(diào)等癥狀，應(yīng)及時采取措施降溫并補充水分。