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痤瘡，也就是我們常說的痘痘，是一種常見的皮膚問題。若想讓痤瘡好得快，需要從多方面入手。 首先，日常護(hù)理十分關(guān)鍵。要保持皮膚清潔，選擇溫和的潔面產(chǎn)品，去除皮膚表面多余的油脂、皮屑和細(xì)菌的混合物，但不能過度清潔，以免破壞皮膚的屏障功能。同時(shí)，要注意避免擠壓痤瘡，因?yàn)閿D壓可能會導(dǎo)致炎癥加重，留下疤痕。此外，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠，避免熬夜，因?yàn)榘疽箷?dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，加重痤瘡。飲食上，應(yīng)減少高糖、高脂肪、辛辣刺激性食物的攝入，多吃新鮮的蔬菜和水果，保持大便通暢。 其次，藥物治療也是重要的手段。根據(jù)痤瘡的嚴(yán)重程度，醫(yī)生可能會選擇外用藥物或口服藥物。外用藥物如維A酸類、過氧化苯甲酰等，可以改善毛囊皮脂腺導(dǎo)管角化、溶解微粉刺和粉刺、抗炎?？诜幬锶缈股亍惥SA酸等，適用于中重度痤瘡。但藥物治療一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。 最后，還可以結(jié)合物理治療。例如光動力療法，它可以破壞皮脂腺和細(xì)胞、殺滅痤瘡丙酸桿菌、改善毛囊口角化。紅藍(lán)光治療也有一定的效果，藍(lán)光可以殺菌、抗炎，紅光可以促進(jìn)皮膚修復(fù)。