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感染新冠后鼻子不通氣是較為常見的癥狀，以下是一些可以緩解的方法。 首先是物理方法。可以使用熱毛巾敷鼻，通過(guò)溫?zé)岬拇碳な贡乔粌?nèi)的血管擴(kuò)張，促進(jìn)血液循環(huán)，減輕鼻黏膜的充血和水腫，從而緩解鼻塞。一般每次敷15 - 20分鐘，溫度以感覺溫?zé)崾孢m為宜。也可以用生理鹽水沖洗鼻腔，能清潔鼻腔內(nèi)的分泌物、過(guò)敏原和病毒等，減輕鼻黏膜的炎癥反應(yīng)，改善通氣。 其次，在生活方面要注意調(diào)整。保證充足的休息，休息好了身體的免疫力才能更好地發(fā)揮作用對(duì)抗病毒，有助于緩解鼻塞癥狀。同時(shí)要多補(bǔ)充水分，多喝溫開水可以稀釋鼻腔內(nèi)的分泌物，使其更容易排出。并且要保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn)，可使用加濕器，適宜的濕度能減少鼻黏膜的干燥，避免分泌物干結(jié)堵塞鼻腔。 另外，還可以嘗試一些簡(jiǎn)單的按摩手法。用手指輕輕按壓鼻翼兩側(cè)的迎香穴，每次按壓1 - 2分鐘，力度適中，以穴位有酸脹感為宜，這有助于促進(jìn)鼻部的氣血流通，減輕鼻塞。 如果鼻子不通氣的癥狀持續(xù)不緩解或者加重，甚至影響到了呼吸、睡眠等，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的專業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和治療。