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下巴長痘痘，并且出現(xiàn)紅腫、發(fā)硬、疼痛的癥狀，通常是痤瘡合并炎癥感染的表現(xiàn)，以下是一些解決辦法。 日常護(hù)理方面，要注意保持下巴皮膚清潔，使用溫和的潔面產(chǎn)品，避免使用刺激性強(qiáng)的化妝品或護(hù)膚品，防止加重炎癥。同時，要規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足睡眠，因為熬夜會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，加重痘痘情況。飲食上，應(yīng)減少辛辣、油膩、甜食等刺激性食物的攝入，多吃新鮮的蔬菜和水果，保持大便通暢。 藥物治療上，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用外用藥物，如具有消炎作用的藥膏等，以減輕炎癥，緩解紅腫疼痛。若癥狀較為嚴(yán)重，還可口服藥物進(jìn)行治療，但需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑。 此外，還可采用一些輔助治療方法。比如用干凈的熱毛巾進(jìn)行局部熱敷，能促進(jìn)血液循環(huán)，幫助炎癥消退。但要注意溫度適中，避免燙傷皮膚。 需要注意的是，如果痘痘持續(xù)不消退、癥狀加重或者反復(fù)出現(xiàn)，應(yīng)及時就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)檢查和診斷，以排除其他疾病的可能。