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如果暫時(shí)沒(méi)有生育計(jì)劃，有多種方法可以避免懷孕。 首先是屏障避孕法，常見(jiàn)的有男用避孕套和女用避孕套。男用避孕套使用方便，不僅能有效避孕，還可預(yù)防性傳播疾病。使用時(shí)需在性生活開始前正確佩戴，確保其完整性。女用避孕套相對(duì)使用較少，但也有一定的避孕效果。 其次是藥物避孕，分為短效避孕藥、長(zhǎng)效避孕藥和緊急避孕藥。短效避孕藥需要每天按時(shí)服用，避孕效果較為可靠，且對(duì)調(diào)節(jié)月經(jīng)周期可能有一定幫助；長(zhǎng)效避孕藥服用次數(shù)相對(duì)較少，但可能副作用稍大；緊急避孕藥是在無(wú)保護(hù)性生活后的補(bǔ)救措施，不能作為常規(guī)避孕方法，頻繁使用可能導(dǎo)致月經(jīng)紊亂等問(wèn)題。 宮內(nèi)節(jié)育器也是一種長(zhǎng)效避孕方式，適合已生育且短期內(nèi)無(wú)生育需求的女性。它通過(guò)在子宮內(nèi)放置異物，干擾受精卵著床來(lái)達(dá)到避孕目的。 還有自然避孕法，即通過(guò)計(jì)算女性的排卵期，在排卵期避免性生活。但這種方法不太可靠，因?yàn)榕缘呐怕褧r(shí)間可能會(huì)受到多種因素影響而提前或推遲。 另外，絕育手術(shù)也是一種永久性的避孕方法，包括男性輸精管結(jié)扎術(shù)和女性輸卵管結(jié)扎術(shù)。這種方法適合那些確定不再有生育需求的夫婦。