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葉黃素是一種類胡蘿卜素，對人體健康有著諸多重要的功效與作用。 在視覺健康方面，葉黃素是視網膜黃斑區(qū)域的主要色素，它就像“藍光過濾器”，能過濾藍光，減少藍光對眼睛的傷害，預防藍光對眼睛造成的氧化損傷，降低視網膜病變的風險，有助于預防黃斑病變、視網膜色素變性等眼部疾病。它還能改善視網膜色素上皮細胞的代謝功能，促進視紫質的再生成，增強視覺敏銳度，緩解視疲勞，讓眼睛在長時間用眼后能更快恢復舒適狀態(tài)。 葉黃素具有抗氧化作用，能淬滅單線態(tài)氧和捕獲自由基，中和自由基對細胞的氧化攻擊，保護細胞免受氧化損傷，減少身體各器官因氧化應激導致的炎癥反應，從而增強身體的免疫力。 它對心血管健康也有益處，能夠降低血液中膽固醇和甘油三酯的含量，抑制動脈粥樣硬化斑塊的形成，降低心血管疾病的發(fā)生風險。 此外，在皮膚健康方面，葉黃素有助于保護皮膚免受紫外線傷害，減少皮膚皺紋和色斑的產生，維持皮膚的彈性和光澤。