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在性生活中，男性可能會遇到精液性狀改變的情況，比如原本正常的精液變得像水一樣。正常精液射出后呈黏稠的膠凍狀，一般在15 - 30分鐘內液化。當精液變得像水一樣時，可能由多種原因引起。 從生理角度來看，性生活頻率可能是一個因素。如果性生活過于頻繁，精子的產生跟不上排出的速度，精液中的精子濃度會下降，就可能導致精液稀薄如水。然而，提問者描述是幾天沒有性生活，所以單純用性生活頻率解釋不太充分。 疾病因素也可能導致這種情況。例如精囊炎、前列腺炎等生殖系統(tǒng)炎癥，這些炎癥會影響精液的成分和性狀。精囊腺和前列腺分泌的液體是精液的重要組成部分，當它們發(fā)生炎癥時，分泌功能可能受到影響，進而改變精液的質地。另外，內分泌失調也可能影響睪丸的生精功能，使得精子數量減少或質量下降，導致精液變稀。 此外，長期的不良生活習慣，如熬夜、酗酒、吸煙、過度勞累等，也可能對生殖系統(tǒng)產生不良影響，影響精液的正常生成和質量。 如果這種情況持續(xù)存在或伴有其他不適癥狀，如尿頻、尿急、尿痛、會陰部疼痛等，建議及時就醫(yī)檢查。