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臉上膠原蛋白嚴重流失會導致肌膚出現(xiàn)松弛、皺紋等老化現(xiàn)象。以下是其常見原因： ### 年齡增長 隨著年齡的增加，人體自身合成膠原蛋白的能力逐漸下降。一般從25歲左右開始，膠原蛋白的生成速度就趕不上流失速度，到了35歲后，流失速度會明顯加快，這是一種自然的生理現(xiàn)象。 ### 紫外線照射 紫外線是破壞膠原蛋白的“元兇”之一。長時間暴露在陽光下，紫外線中的UVA會深入皮膚真皮層，破壞膠原蛋白纖維，使其變性，降低膠原蛋白的彈性和韌性。 ### 不良生活習慣 長期熬夜會打亂人體的生物鐘，影響內分泌系統(tǒng)，進而影響膠原蛋白的合成。過度吸煙會使血管收縮，減少皮膚的血液供應，同時香煙中的有害物質還會加速膠原蛋白的分解。酗酒也會損害肝臟功能，影響身體的代謝和營養(yǎng)吸收，不利于膠原蛋白的生成。 ### 飲食不均衡 如果日常飲食中缺乏富含蛋白質、維生素C、鋅等營養(yǎng)素的食物，會影響膠原蛋白的合成。蛋白質是合成膠原蛋白的基礎原料，維生素C和鋅則是合成過程中重要的輔助因子。 ### 壓力過大 長期處于高壓狀態(tài)下，身體會分泌皮質醇等激素，這些激素會抑制膠原蛋白的合成，還會加速其分解。