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近視眼是一種常見的視力問題，很多人都希望能恢復正常視力。以下是一些可行的方法。 對于假性近視，通過改變用眼習慣和適當的休息，視力是有可能恢復的。要避免長時間近距離用眼，比如連續(xù)看手機、電腦等電子設備不要超過40分鐘，每隔一段時間要讓眼睛休息，可以眺望遠處或看看綠植。同時，保持正確的讀寫姿勢，不在光線過強或過暗的環(huán)境下用眼。另外，每天保證充足的戶外活動時間，陽光可以刺激視網膜分泌多巴胺，有助于控制眼軸增長，對恢復視力有積極作用。 而真性近視一旦形成，目前較難完全恢復正常視力，但可以通過一些方式矯正。佩戴框架眼鏡是最常見且安全有效的方法，它能幫助清晰視物，減緩近視度數的進一步加深。角膜塑形鏡也是一種選擇，晚上睡覺時佩戴，白天可以保持較好的裸眼視力，還能在一定程度上控制近視發(fā)展。對于年滿18周歲且近視度數穩(wěn)定的人群，還可以考慮近視矯正手術，如激光近視手術和晶體植入手術等，但手術有一定的適應證和風險，需要在專業(yè)醫(yī)生的評估和指導下進行。 總之，無論是哪種近視，保持良好的用眼習慣都至關重要，這有助于維持眼睛健康和控制近視進展。