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新冠陽性患者在飲食上合理安排，有助于身體恢復(fù)。 首先，要保證充足的能量供應(yīng)。碳水化合物是能量的重要來源，可選擇米飯、面條、饅頭等主食，為身體提供能量，維持日?；顒?dòng)和免疫系統(tǒng)的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。 蛋白質(zhì)對于修復(fù)身體組織、增強(qiáng)免疫力至關(guān)重要?？梢远喑允萑狻Ⅳ~類、蛋類、豆類及豆制品等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。比如魚肉，其肉質(zhì)鮮嫩，容易消化吸收，且富含多種營養(yǎng)物質(zhì)。 維生素和礦物質(zhì)的補(bǔ)充也不容忽視。新鮮的蔬菜和水果是維生素和礦物質(zhì)的良好來源。像橙子、檸檬等富含維生素C，能增強(qiáng)免疫力；綠葉蔬菜如菠菜、西蘭花等，含有豐富的維生素和膳食纖維，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，保持身體健康。 此外，要保證充足的水分?jǐn)z入。多喝水能夠促進(jìn)新陳代謝，幫助身體排出毒素。可以適當(dāng)飲用溫水、淡茶水等。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，這些食物可能會加重胃腸道負(fù)擔(dān)，不利于身體恢復(fù)。 還可以適當(dāng)食用一些具有潤肺止咳作用的食物，如雪梨、百合等，對緩解咳嗽等癥狀有一定幫助?？傊?，新冠陽性患者在飲食上要注重營養(yǎng)均衡、清淡易消化，以促進(jìn)身體盡快康復(fù)。