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恥骨疼痛通常指的是位于下腹部和大腿之間的恥骨聯(lián)合處出現(xiàn)的疼痛。側(cè)睡時增加恥骨疼痛，可能與以下因素有關(guān)。 首先，從力學(xué)角度來看，當(dāng)側(cè)睡時，身體的重量會集中在一側(cè)，這使得恥骨聯(lián)合部位承受的壓力增大。尤其是長時間維持側(cè)睡姿勢，恥骨聯(lián)合處持續(xù)受到不均衡的壓力，就容易導(dǎo)致局部疼痛加劇。比如孕婦在妊娠晚期，胎兒增大，本身恥骨聯(lián)合就會有一定程度的分離以適應(yīng)分娩，此時如果長時間側(cè)睡，恥骨聯(lián)合所受壓力進(jìn)一步增加，疼痛就會更加明顯。 其次，側(cè)睡可能會使骨盆的位置發(fā)生改變。骨盆是一個整體的結(jié)構(gòu)，恥骨是其重要組成部分。側(cè)睡時骨盆可能會出現(xiàn)傾斜或旋轉(zhuǎn)，破壞了原本的力學(xué)平衡，從而牽拉到恥骨周圍的肌肉、韌帶等軟組織。這些軟組織受到過度的牽拉，就會引發(fā)疼痛，并且隨著側(cè)睡時間的延長，疼痛可能會愈發(fā)顯著。 另外，對于本身就存在恥骨聯(lián)合部位病變，如恥骨炎、恥骨聯(lián)合分離等情況的人，側(cè)睡可能會刺激到病變部位。病變處的組織較為敏感，側(cè)睡帶來的壓力和位置改變，會進(jìn)一步加重炎癥反應(yīng)或分離程度，進(jìn)而導(dǎo)致恥骨疼痛增加。