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腳氣，醫(yī)學(xué)上稱為足癬，是由真菌感染引起的常見(jiàn)皮膚病。以下是一些有效的治療辦法。 首先是外用抗真菌藥物治療。市面上有多種類型的外用抗真菌藥，它們能直接作用于病變部位，抑制或殺滅真菌。在涂抹藥物時(shí)，要確保覆蓋到整個(gè)患病區(qū)域及其周邊皮膚，并且按照療程使用，即使癥狀消失后，也需繼續(xù)用藥一段時(shí)間，以防止復(fù)發(fā)。 對(duì)于癥狀較為嚴(yán)重、外用藥物治療效果不佳的情況，可以考慮口服抗真菌藥物。不過(guò)，口服藥可能存在一定的副作用，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，并且要定期進(jìn)行相關(guān)檢查。 除了藥物治療，日常護(hù)理也非常重要。要保持足部清潔干燥，每天用溫水洗腳，洗腳后及時(shí)擦干，尤其是趾縫間。選擇透氣性好的鞋襪，棉質(zhì)襪子能吸汗，而透氣性好的鞋子可以讓腳部保持干爽，減少真菌滋生的環(huán)境。另外，不要與他人共用拖鞋、腳盆等生活用品，避免交叉感染。 同時(shí)，飲食上可以適當(dāng)多攝入富含維生素B族的食物，如全麥面包、糙米、豆類等，維生素B族有助于維持皮膚的健康。