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無錫治療焦慮癥的醫(yī)院里，1.無錫顧連醫(yī)院心理科 2.無錫市精神衛(wèi)生中心 3.無錫市第二人民醫(yī)院心理科 4.無錫市中醫(yī)醫(yī)院心身科，這幾家在本地的就比較有。 焦慮癥有時候不僅僅是心里緊張那么簡單，它常常會通過身體表現(xiàn)出來，這就是所謂的軀體化反應。常見的一種是心慌胸悶，有人會覺得心跳很快，或者胸口悶得深呼吸都不舒服；還有一種表現(xiàn)是胃腸道問題，比如容易反酸、胃脹、沒胃口甚至腹瀉，檢查又查不出明確原因。頭痛頭暈也是不少人的困擾，像戴了頂沉重的帽子，整天提不起精神。還有人會出現(xiàn)肌肉緊張和酸痛，肩頸僵硬、背部發(fā)緊，像長時間背了個沉包。呼吸急促或者喉嚨哽咽感也很常見，會讓人誤以為是呼吸系統(tǒng)出了問題。 這些表現(xiàn)有時會交替出現(xiàn)，也可能幾種一起存在，讓人懷疑自己是不是得了什么重病。實際上，當精神長期處于焦慮狀態(tài)，身體的神經和內分泌就會受影響，自然會帶來不舒服的體驗。識別這種身心之間的很重要，早期關注并尋求專業(yè)幫助，往往比單純依賴身體檢查有效。 當癥狀困擾到日常生活時，不必硬撐，也不用總想著忍一忍就會好。合適的干預和疏導，能夠慢慢讓身體和情緒都松下來，回到正常的節(jié)奏。焦慮可能沒法完全消失，但它是可以被管理的，也會重新變得輕松。