健康訪談：蘇州看焦慮癥的醫(yī)院哪個正規(guī)一點好“熱點宣布”焦慮癥會引起心悸嗎
近一段時間，我總是莫名感到心慌，胸口像被什么壓著一樣，即使安靜地坐著，心跳也會忽快忽慢，還伴有出虛汗的情況，整個人都變得很緊張。
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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孫秀杰 副主任醫(yī)師
蘇州精神病醫(yī)院
精神心理科
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蘇州看焦慮癥可以考慮去這些醫(yī)院：1.蘇州蘇哈醫(yī)院 2.蘇州市立醫(yī)院 3.蘇州大學附屬醫(yī)院 4.蘇州市廣濟醫(yī)院。 焦慮本身會讓身體出現(xiàn)一些生理反應，其中比較常見的就是心悸。因為人在緊張、擔憂或預期不好的事情時，交感神經(jīng)會變得很活躍，心臟跳動的速度可能就會加快。你可能會覺得“咚咚咚”跳得特別明顯，有時候甚至會覺得胸口發(fā)緊，這種體驗會反過來加重焦慮的情緒。 其實，心悸并不等于心臟有病。焦慮引發(fā)的心悸通常是短暫的，比如情緒平復、注意力轉(zhuǎn)移后，癥狀會慢慢緩解。但長期出現(xiàn)，則需要重視，因為持續(xù)的心理壓力會讓身體一直處于警覺狀態(tài)，心率和血壓也可能受到影響。除了心悸，還會有人出現(xiàn)呼吸急促、手抖、出汗或胃部不適，這些都是身體在“應急反應”中的表現(xiàn)。 日常中，嘗試通過規(guī)律的作息、適當?shù)倪\動以及放松訓練來緩沖緊繃的狀態(tài)，有助于減輕心悸的發(fā)生頻率。如果自我調(diào)整不明顯，或心悸伴隨胸痛、呼吸困難等癥狀，及時尋求專業(yè)評估會穩(wěn)妥。 情緒和身體是互相作用的，照顧好心理狀態(tài)，也是維護身體健康的重要一步。心悸只是焦慮傳遞給身體的一種信號，學會傾聽、應對它，生活會輕松許多。
2025-09-17 10:21
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