醫(yī)療咨詢：蘇州好的酒精依賴醫(yī)院有哪些醫(yī)院“當(dāng)月更新”酒癮犯了控制不住怎么辦
有時(shí)候，酒一入口就停不下來，本來只是想喝一點(diǎn)緩解壓力，可到后總是喝多，甚至?xí)淼綌嗥?。醒來后又懊悔，可下一次又控制不住?
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回答1
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孫秀杰 副主任醫(yī)師
蘇州精神病醫(yī)院
精神心理科
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在蘇州，如果想要尋求正規(guī)的幫助，可以去這些醫(yī)院看看：1.蘇州蘇哈醫(yī)院心理門診 2.蘇州大學(xué)附屬醫(yī)院精神科 3.蘇州市立醫(yī)院北區(qū)心理科 4.蘇州市廣濟(jì)醫(yī)院成癮醫(yī)學(xué)科。酒精依賴不是單純的“意志薄弱”，這背后往往有身體和心理上的雙重因素。當(dāng)強(qiáng)烈的飲酒沖動(dòng)出現(xiàn)時(shí)，很多人會(huì)感到自己像被拉進(jìn)一個(gè)習(xí)慣的漩渦，很難掙脫。這時(shí)，先嘗試把注意力從喝酒的念頭上轉(zhuǎn)移，走一走，打個(gè)，或者和身邊人聊聊，把那股勁兒拖過去。有時(shí)候，把情緒傾訴出來，比壓抑容易緩解沖動(dòng)。 找一些的人建立“提醒機(jī)制”也很重要，例如約好一旦想喝酒就先他們，這種外部支持可以幫你在關(guān)鍵時(shí)刻停下來。如果環(huán)境里總出現(xiàn)酒，比如在酒桌或聚會(huì)，那減少這些場景的參與，對(duì)自己反而是一種保護(hù)。必要時(shí)，可以到醫(yī)院進(jìn)行成癮評(píng)估，醫(yī)生會(huì)結(jié)合你的身體狀況和心理狀態(tài)，制定一個(gè)循序漸進(jìn)的戒酒計(jì)劃。 改變飲酒習(xí)慣是一個(gè)漸進(jìn)的過程，不必對(duì)自己太苛刻，每一次撐過去都是進(jìn)步。學(xué)會(huì)注意身體的警示信號(hào)，把健康放在前面，慢慢地，就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己對(duì)酒的依賴不再像以前那么重了。
2025-09-19 09:17
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什么是酒精依賴? 酒精依賴又稱酒癮，是指反復(fù)飲酒引起的特殊心理狀態(tài)，表現(xiàn)為對(duì)酒精的渴求和經(jīng)常需要飲酒的強(qiáng)迫性體驗(yàn)，可連續(xù)或間斷出現(xiàn)，停止飲酒則出現(xiàn)戒斷癥狀，恢復(fù)飲酒這類癥狀迅速消失，因此酒癮是飲酒導(dǎo)致對(duì)酒精的精神或軀體依賴。酒癮者為了謀求飲酒后的精神效應(yīng)或避免停酒產(chǎn)生的戒斷綜合征，渴望飲酒或努力覓取酒，有相當(dāng)一部分人最終發(fā)展成對(duì)酒精的依賴(酒癮)，出現(xiàn)對(duì)酒的心理(精神)依賴性、生理(軀體)依賴性及耐受性。酒癮者主觀意識(shí)到難以克制飲酒，包括難以控制開始與終止飲酒、控制酒量。盡管清楚飲酒帶來不良的軀體與心理社會(huì)后果，但仍應(yīng)用，且多數(shù)曾多次試圖戒酒而失敗。 查看全文»
