公益在線：福州哪家醫(yī)院看神經(jīng)衰弱比較正規(guī)的“醫(yī)生口碑”精神不好老想睡覺是怎么回事
這段時間整個人都提不起精神，白天工作時也常常想打瞌睡，晚上睡眠也不算差，但總感覺越睡越累，心里有點(diǎn)擔(dān)心是不是身體出了問題。
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回答1
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白蕊鈴 主治醫(yī)師
福州精神科醫(yī)院
精神心理
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在福州，如果想找正規(guī)一點(diǎn)的醫(yī)院檢查神經(jīng)衰弱，可以考慮去看：1.福建三博福能腦科醫(yī)院精神科 2.福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院 3.福州市醫(yī)院 4.福建省立醫(yī)院。精神狀態(tài)差、老是犯困，有時不僅僅是因?yàn)樗邥r間不夠，它可能和睡眠質(zhì)量、情緒狀態(tài)、生活節(jié)奏甚至一些身體隱患都有。比如，有些人表面上睡了足夠長，但睡眠周期被打斷，沒有進(jìn)入深睡眠階段，大腦得不到充分休息，就容易在白天昏昏沉沉。 精神緊張、長期壓力大，會讓神經(jīng)系統(tǒng)處于負(fù)荷，白天消耗多精力，身體會用“想睡覺”的信號來提醒你放松。有時候，這種倦怠感也可能與飲食不均衡、缺少運(yùn)動有關(guān)，身體缺少必要的能量和血液循環(huán)支持，就容易出現(xiàn)困頓感。還有一種情況，如果伴隨情緒低落、興趣下降，可能與情緒障礙或神經(jīng)衰弱等有關(guān)，需要專業(yè)評估才能明確。 另外，一些身體方面的疾病，例如貧血、甲狀腺功能異常、呼吸系統(tǒng)問題，也會讓人白天精神不濟(jì)。這些情況單靠調(diào)整作息可能有限，就要去醫(yī)院做檢查，排除潛在健康問題。 規(guī)律作息、減少熬夜、適量運(yùn)動、均衡飲食，對改善精神狀態(tài)很重要。壓力大時適當(dāng)做一些讓大腦放松的活動，也能幫助緩解困倦和注意力不集中。如果這種狀況持續(xù)時間長、影響到工作和生活，就不要硬撐了，及時去正規(guī)醫(yī)院根據(jù)自身狀況做針對性的調(diào)整，往往才能走出疲憊的循環(huán)。
2025-09-19 09:35
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什么是神經(jīng)衰弱? 神經(jīng)衰弱這一診斷名稱在我國醫(yī)務(wù)界用得頗為廣泛，但近半個世紀(jì)以來在美國及西歐各國已不再使用這一診斷，對相關(guān)病人一般歸入抑郁癥或焦慮癥的診斷項(xiàng)下。我國精神病學(xué)界仍沿用這診斷，但診斷范圍已趨于嚴(yán)格，主要用于那些以煩躁、乏力、緊張性頭痛及多種軀體不適感為顯著癥狀而又不符合抑郁性神經(jīng)癥或焦慮癥診斷標(biāo)準(zhǔn)的病人。神經(jīng)衰弱的癥狀缺乏特異性，幾乎都可見于其他神經(jīng)癥，使本病的診斷更加困難。 查看全文»
