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更年期，又稱圍絕經(jīng)期，是指女性絕經(jīng)前后的一段時期，是從生殖期過渡到老年期的一個特殊生理階段。一般來說，女性正常進(jìn)入更年期的年齡范圍在45 - 55歲之間，但由于個體差異，如遺傳、生活方式、環(huán)境因素等影響，具體時間會有所不同。 在這個階段，女性卵巢功能逐漸衰退，雌激素分泌減少，會出現(xiàn)一系列生理和心理上的變化。生理方面，可能出現(xiàn)月經(jīng)紊亂，表現(xiàn)為月經(jīng)周期不規(guī)律、月經(jīng)量增多或減少等；還可能有潮熱、盜汗、心悸、失眠等癥狀。心理上，容易出現(xiàn)情緒波動，如焦慮、抑郁、煩躁、易怒等，記憶力和注意力也可能有所下降。 如果女性在40歲之前就出現(xiàn)了更年期癥狀，可能是卵巢早衰導(dǎo)致的；而若到了55歲之后還未進(jìn)入更年期，也需要引起重視，因為這可能與體內(nèi)激素水平異常有關(guān)，患某些疾病的風(fēng)險可能會增加。 對于男性而言，也有更年期的說法，但不像女性那樣界限明顯。男性更年期一般出現(xiàn)在40 - 60歲，主要是由于雄激素水平逐漸下降，可能出現(xiàn)體力下降、性功能減退、情緒波動等表現(xiàn)。