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腳臭是很多人面臨的困擾，以下為大家介紹一些去腳臭的小妙招。 首先，要注重腳部清潔。每天用溫水泡腳，不僅能清除腳部皮膚表面的污垢和細(xì)菌，還能促進(jìn)血液循環(huán)。泡腳時(shí)可加入適量白醋，白醋有殺菌的作用，能抑制腳部細(xì)菌滋生，減輕腳臭。每次泡腳時(shí)間控制在15 - 20分鐘左右。 其次，選擇合適的鞋襪很關(guān)鍵。盡量選擇透氣性好的鞋子，如運(yùn)動(dòng)鞋、布鞋等，避免穿塑料鞋或皮鞋等不透氣的鞋子。襪子要選擇純棉材質(zhì)的，純棉襪子吸汗性強(qiáng)，能保持腳部干爽。并且要勤換鞋襪，建議每天更換襪子，鞋子也最好隔天換著穿，讓鞋子有足夠的時(shí)間通風(fēng)干燥。 再者，可以使用一些天然除臭物品。比如茶葉，將用過的茶葉晾干后，用紗布包起來放在鞋子里，茶葉具有吸附異味的作用，能有效去除鞋內(nèi)的臭味。另外，在鞋墊下面撒一些爽身粉，也能起到吸汗除臭的效果。 最后，保持良好的生活習(xí)慣。避免長時(shí)間走路或運(yùn)動(dòng)后不及時(shí)休息和清潔腳部，減少腳部出汗。同時(shí)，飲食上也要注意，少吃辛辣、刺激性食物，這些食物可能會(huì)加重腳部出汗，從而加重腳臭。