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頭癬是一種由皮膚癬菌感染頭皮及毛發(fā)所致的傳染性疾病，而頭屑多可能是正常的生理代謝現(xiàn)象，也可能與脂溢性皮炎、頭癬等疾病有關(guān)。當(dāng)出現(xiàn)頭癬和頭屑多的情況時(shí)，可以采用多種方法來(lái)改善。 從護(hù)理產(chǎn)品方面來(lái)看，可以選擇含有酮康唑、二硫化硒等成分的藥用洗發(fā)水。酮康唑具有抗真菌作用，能抑制頭皮真菌的生長(zhǎng)，減少頭屑生成，對(duì)因真菌感染引起的頭癬和頭屑多有一定效果；二硫化硒可以降低皮脂中脂肪酸含量，減少頭皮角質(zhì)形成細(xì)胞的過(guò)度增殖，從而減少頭屑。 在藥物治療上，頭癬的治療以外用抗真菌藥物和口服抗真菌藥物為主。外用藥物如特比萘芬乳膏、聯(lián)苯芐唑乳膏等，它們能直接作用于病變部位，抑制真菌的生長(zhǎng)和繁殖。不過(guò)，藥物的使用需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，要嚴(yán)格按照醫(yī)囑使用。 除了產(chǎn)品和藥物，日常護(hù)理也非常重要。要保持頭皮清潔，定期洗頭，但不要過(guò)度清潔，以免破壞頭皮的正常油脂層。同時(shí)，避免與他人共用梳子、帽子等個(gè)人物品，防止交叉感染。還要注意飲食均衡，避免吃過(guò)多辛辣、油膩、甜食等刺激性食物，保證充足的睡眠，這些都有助于改善頭皮健康。