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每到夏天皮膚就癢是很多人面臨的困擾，不過別擔心，采取合適的方法是可以治療的。 夏天皮膚癢可能由多種原因引起。一方面，夏季氣溫高、濕度大，皮膚容易出汗，汗液中的鹽分等物質刺激皮膚，可能引發(fā)瘙癢；另一方面，蚊蟲叮咬、接觸過敏原、日光照射等也可能導致皮膚瘙癢。 想要緩解和治療夏天皮膚癢，首先要注意皮膚清潔。但要避免過度清潔，以免破壞皮膚的屏障功能，洗澡時水溫不宜過高，盡量使用溫和的沐浴產品。其次，要做好防曬措施，外出時穿防曬衣、戴帽子、涂抹防曬霜等，減少紫外線對皮膚的傷害。 在飲食上，要盡量避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，保持飲食清淡。同時，要注意補充水分，保持皮膚的水潤。 如果皮膚瘙癢癥狀較輕，可以使用一些具有止癢作用的外用藥物。但如果癥狀嚴重，瘙癢持續(xù)不緩解，甚至出現紅斑、丘疹、水皰等癥狀，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療。 只要找到病因，并采取正確的治療和護理方法，一到夏天就皮膚癢的問題是可以得到有效治療的。