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用熱水洗臉好不好?

用熱水洗臉好不好?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    吳瑋 副主任醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級甲等

    皮膚科

    用熱水洗臉有利有弊,需要根據(jù)個人膚質(zhì)和需求來判斷。 從好處方面來看,熱水具有一定的舒張作用。它能夠使面部的毛孔擴(kuò)張,這樣便于清除毛孔內(nèi)的油脂、污垢和老化的角質(zhì)細(xì)胞。對于皮膚油脂分泌旺盛的人來說,用熱水洗臉可以更有效地清潔皮膚,減少痘痘、粉刺等問題的產(chǎn)生。此外,熱水洗臉還能促進(jìn)面部血液循環(huán),讓肌膚看起來更加紅潤有光澤,在一定程度上緩解面部疲勞。 然而,熱水洗臉也存在一些弊端。過熱的水會破壞皮膚表面的皮脂膜,而皮脂膜是皮膚的天然保護(hù)層,它可以防止皮膚內(nèi)的水分過度流失,保持皮膚的水潤。一旦皮脂膜被破壞,皮膚的水分就容易蒸發(fā),導(dǎo)致皮膚變得干燥、緊繃,長期使用熱水洗臉還可能導(dǎo)致皮膚敏感,增加皮膚過敏的幾率。 所以,一般建議用溫水洗臉,水溫控制在 30 - 32℃左右最為適宜。這種水溫既能達(dá)到清潔的效果,又不會對皮膚造成過度刺激,比較適合大多數(shù)膚質(zhì)的人群。

    2025-09-18 15:59
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