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橋本氏甲狀腺炎是一種常見的自身免疫性甲狀腺疾病，患者在飲食上需要特別注意，以輔助病情的控制和恢復(fù)。 首先，要控制碘的攝入。碘是合成甲狀腺激素的重要原料，但對于橋本氏甲狀腺炎患者來說，過量的碘可能會加重病情。如果患者伴有甲亢，需嚴格限制碘的攝入，避免食用海帶、紫菜、海魚等含碘量高的食物；若甲狀腺功能正常，可適當攝入碘，但也不宜過多。 其次，增加蛋白質(zhì)的攝入。蛋白質(zhì)是身體修復(fù)和維持正常生理功能所必需的營養(yǎng)物質(zhì)。患者可多吃一些瘦肉、魚類、蛋類、豆類等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，有助于增強身體免疫力。 再者，多吃富含維生素的食物。新鮮的蔬菜和水果中含有豐富的維生素，如維生素C、維生素B族等，這些維生素具有抗氧化作用，能夠減輕炎癥反應(yīng)，對病情的恢復(fù)有一定幫助。 另外，要避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、咖啡、濃茶等，這些食物可能會刺激甲狀腺，加重不適癥狀。同時，要戒煙戒酒，保持規(guī)律的飲食習慣，避免暴飲暴食。