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隨著年齡增長(zhǎng)，男士也會(huì)面臨皺紋問(wèn)題，以下為大家介紹一些有效的去皺方法。 護(hù)膚品方面，含有視黃醇的產(chǎn)品是不錯(cuò)選擇。視黃醇能促進(jìn)皮膚細(xì)胞更新，增加膠原蛋白生成，減少皺紋深度。例如視黃醇面霜，堅(jiān)持使用一段時(shí)間，能看到明顯的改善。還有含勝肽的護(hù)膚品，勝肽可以放松肌肉，減少肌肉收縮引起的動(dòng)態(tài)紋。 醫(yī)美手段效果也較為顯著。肉毒素注射是常見(jiàn)的方法，它能阻斷神經(jīng)與肌肉間的神經(jīng)沖動(dòng)，使過(guò)度收縮的肌肉松弛，從而達(dá)到去皺目的，尤其對(duì)眉間紋、魚(yú)尾紋等動(dòng)態(tài)紋效果較好。玻尿酸填充則適合靜態(tài)紋，將玻尿酸注入皮膚凹陷處，能增加皮膚容積，使皺紋變平坦。 在日常生活中，男士也可以通過(guò)一些習(xí)慣來(lái)輔助去皺。要注意防曬，紫外線是導(dǎo)致皮膚衰老、產(chǎn)生皺紋的重要原因，外出時(shí)可涂抹防曬霜、戴帽子等。保持充足睡眠，熬夜會(huì)加速皮膚衰老，每晚保證7 - 8小時(shí)的高質(zhì)量睡眠，有助于皮膚自我修復(fù)。此外，均衡飲食也很關(guān)鍵，多吃富含維生素C、E和膠原蛋白的食物，如橙子、堅(jiān)果、豬蹄等。