口碑熱議：無錫哪里看酒精依賴好一點(diǎn)“預(yù)約”有酒癮的人怎樣戒酒
每天晚上下班后，我都下意識地想去買酒，不喝就覺得心慌。有時(shí)候甚至半夜醒來，還會(huì)倒一杯壓壓心里的那股燥。家人勸過很多次，我自己也明白這樣下去不行，但就是停不下來。
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回答1
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陳詩軍 副主任醫(yī)師
無錫精神病醫(yī)院
婚姻情感
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在無錫，如果需要針對酒精依賴去看病，可以考慮去這些地方：1. 無錫顧連醫(yī)院心理門診 2. 無錫市精神衛(wèi)生中心 3. 無錫市第三人民醫(yī)院 4. 江南大學(xué)附屬醫(yī)院。面對酒精依賴，一味靠“忍”通常不大，因?yàn)樗扔猩砩系囊蛩?，也有心理上的?qū)動(dòng)。一個(gè)比較穩(wěn)妥的方式，是先找醫(yī)生評估目前身體狀況和飲酒依賴程度，讓治療方案有針對性。 在戒酒初期，很多人會(huì)出現(xiàn)焦躁、失眠、出汗等戒斷反應(yīng)，這些都是身體適應(yīng)的過程，不必過分恐慌。家人的陪伴與監(jiān)督很重要，有人傾聽、有人提醒，成功的可能性會(huì)高不少。等情緒穩(wěn)定一些，可以嘗試通過規(guī)律運(yùn)動(dòng)、合理飲食來緩解渴酒的沖動(dòng)，讓生活節(jié)奏慢慢從酒精牽引中走出來。 另外，找到新的替代活動(dòng)也很關(guān)鍵。有人會(huì)選擇養(yǎng)花、畫畫，也有人參加志愿活動(dòng)，把注意力轉(zhuǎn)到別的事情上，心里的空就沒那么大。長期堅(jiān)持下來，大腦對酒精的渴求會(huì)降低，身體和精神狀態(tài)都會(huì)有改善。 戒酒并不意味著一下子和酒“絕交”，而是一個(gè)逐步減少依賴的過程。起步階段可能難熬，但走過那段艱難的，回頭看會(huì)發(fā)現(xiàn)生活的味道不僅僅在酒里。
2025-09-21 09:32
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什么是酒精依賴? 酒精依賴又稱酒癮，是指反復(fù)飲酒引起的特殊心理狀態(tài)，表現(xiàn)為對酒精的渴求和經(jīng)常需要飲酒的強(qiáng)迫性體驗(yàn)，可連續(xù)或間斷出現(xiàn)，停止飲酒則出現(xiàn)戒斷癥狀，恢復(fù)飲酒這類癥狀迅速消失，因此酒癮是飲酒導(dǎo)致對酒精的精神或軀體依賴。酒癮者為了謀求飲酒后的精神效應(yīng)或避免停酒產(chǎn)生的戒斷綜合征，渴望飲酒或努力覓取酒，有相當(dāng)一部分人最終發(fā)展成對酒精的依賴(酒癮)，出現(xiàn)對酒的心理(精神)依賴性、生理(軀體)依賴性及耐受性。酒癮者主觀意識到難以克制飲酒，包括難以控制開始與終止飲酒、控制酒量。盡管清楚飲酒帶來不良的軀體與心理社會(huì)后果，但仍應(yīng)用，且多數(shù)曾多次試圖戒酒而失敗。 查看全文»
