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痤瘡是一種常見的皮膚問題，想要好得快，需要從多個方面綜合治療。 在日常護理方面，要注意皮膚清潔。使用溫和的潔面產(chǎn)品，去除皮膚表面多余油脂、皮屑和細菌混合物，但不能過度清潔，以免破壞皮膚的屏障功能。同時，要避免用手?jǐn)D壓、搔抓痤瘡，因為這樣可能導(dǎo)致炎癥加重，甚至留下疤痕。 飲食上也需要調(diào)整。減少高糖、高脂肪、辛辣刺激性食物的攝入，多吃新鮮的蔬菜和水果，保持大便通暢。良好的作息習(xí)慣同樣重要，要保證充足的睡眠，避免熬夜，因為熬夜會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，加重痤瘡。 藥物治療是關(guān)鍵?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下，使用外用藥物，如維A酸類藥物，它可以改善毛囊皮脂腺導(dǎo)管角化、溶解微粉刺和粉刺、抗炎等。還有過氧化苯甲酰，具有殺滅痤瘡丙酸桿菌、抗炎的作用。如果癥狀較為嚴(yán)重，可能還需要口服藥物進行治療。 此外，物理治療也有不錯的效果。例如光動力療法，它可以破壞皮脂腺和細胞、殺滅痤瘡丙酸桿菌、改善毛囊口角化。激光治療也能有效改善痤瘡遺留的紅斑、色素沉著和瘢痕。