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額頭抬頭紋重不僅會(huì)影響面部美觀，還可能讓人看起來(lái)更顯老。以下是一些應(yīng)對(duì)方法。 日常護(hù)理方面，要注重皮膚保濕。選擇適合自己膚質(zhì)的保濕產(chǎn)品，早晚涂抹在額頭部位并輕輕按摩，促進(jìn)吸收，能讓皮膚保持水潤(rùn)，減少因干燥引起的細(xì)紋。同時(shí)，做好防曬工作也至關(guān)重要，紫外線會(huì)加速皮膚衰老，出門時(shí)可以涂抹防曬霜、戴帽子或打遮陽(yáng)傘。 生活習(xí)慣上，要盡量避免頻繁皺眉、抬眉等動(dòng)作，這些表情習(xí)慣會(huì)加重抬頭紋。保持充足的睡眠，每晚7 - 8小時(shí)的高質(zhì)量睡眠有助于皮膚的自我修復(fù)。此外，多喝水，保證身體水分充足，也有利于維持皮膚的彈性。 飲食上，多吃富含維生素和膠原蛋白的食物。比如橙子、蘋果等水果富含維生素C，能抗氧化；豬蹄、魚皮等食物含有豐富的膠原蛋白，可以增加皮膚的彈性。 如果抬頭紋較重，還可以考慮醫(yī)學(xué)美容手段。注射肉毒素可以放松額頭肌肉，減少皺紋的產(chǎn)生；填充玻尿酸能夠增加皮膚的容積，使皺紋變淺。不過(guò)，這些方法都需要在專業(yè)醫(yī)生的操作下進(jìn)行。