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感染新冠病毒后喉嚨痛得喝水都疼是很多患者會面臨的困擾，以下方法有助于緩解。 首先是生活護理方面。要保證充足的休息，避免過度用嗓，讓喉嚨得到充分的恢復。可以適當增加室內(nèi)濕度，使用加濕器能減輕喉嚨干燥，緩解疼痛。飲食上，盡量選擇溫涼、清淡、易吞咽的食物，像小米粥、軟面條等，避免吃辛辣、油膩、過咸或過酸的刺激性食物，以防加重疼痛。 再者是進行局部護理?？梢試L試用溫鹽水漱口，這能夠起到一定的殺菌消炎作用，減輕喉嚨的炎癥。也可以含服潤喉糖，能在一定程度上緩解疼痛，保持喉嚨濕潤。 藥物緩解也有必要?？梢宰稍冡t(yī)生后選擇合適的藥物，如含片、噴霧劑等，這些藥物能直接作用于喉嚨，減輕疼痛癥狀。 另外，心理調(diào)節(jié)也不可忽視。喉嚨疼痛會使人心情煩躁、焦慮，而不良情緒可能會加重身體的不適?？梢酝ㄟ^聽音樂、看電影等方式轉(zhuǎn)移注意力，放松心情，保持積極樂觀的心態(tài)，也有助于身體的恢復。 如果喉嚨疼痛持續(xù)不緩解，甚至出現(xiàn)呼吸困難、吞咽困難加重等癥狀，應及時就醫(yī)，以免延誤病情。