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指甲上出現(xiàn)豎紋是一種較為常見(jiàn)的現(xiàn)象，其產(chǎn)生原因有多種。 首先是生理因素。隨著年齡的增長(zhǎng)，指甲的鎖水能力會(huì)逐漸減弱，從而出現(xiàn)一些豎紋，這屬于正常的生理老化現(xiàn)象，一般不需要特殊處理。 其次是營(yíng)養(yǎng)缺乏。當(dāng)身體缺乏維生素A、鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)素時(shí)，指甲的生長(zhǎng)可能會(huì)受到影響，進(jìn)而出現(xiàn)豎紋。日常飲食中若存在挑食、偏食的情況，就容易導(dǎo)致這些營(yíng)養(yǎng)素的缺失?？梢酝ㄟ^(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多攝入富含這些營(yíng)養(yǎng)素的食物來(lái)改善。 再者是疾病因素。一些疾病也可能導(dǎo)致指甲出現(xiàn)豎紋。比如指甲受到真菌感染引發(fā)灰指甲，除了有豎紋，指甲還可能變厚、變色、變脆；如果身體長(zhǎng)期處于過(guò)度疲勞、睡眠不足、精神高度緊張的狀態(tài)，可能會(huì)影響身體的新陳代謝，進(jìn)而反映在指甲上出現(xiàn)豎紋；另外，肝腎等器官出現(xiàn)慢性疾病時(shí)，也可能在指甲上有所表現(xiàn)。 最后是外傷因素。指甲受到外力擠壓、碰撞等外傷，在恢復(fù)過(guò)程中可能會(huì)出現(xiàn)豎紋。 當(dāng)發(fā)現(xiàn)指甲有豎紋時(shí)，不要過(guò)于驚慌。如果豎紋長(zhǎng)期存在且伴有其他不適癥狀，如指甲顏色異常、質(zhì)地改變、身體其他部位不適等，建議及時(shí)就醫(yī)檢查。