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霉菌性陰道炎，醫(yī)學(xué)上稱為外陰陰道假絲酵母菌病，是由假絲酵母菌引起的常見外陰陰道炎癥。雖然部分癥狀較輕的患者有自愈的可能，但也需注意以下方面： 首先是生活習(xí)慣。要保證充足的睡眠，避免熬夜。熬夜會(huì)導(dǎo)致身體免疫力下降，不利于身體對(duì)抗病菌。每天應(yīng)保證7 - 8小時(shí)的高質(zhì)量睡眠。同時(shí)，要適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽等，增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體的抵抗力。運(yùn)動(dòng)時(shí)間可根據(jù)個(gè)人情況，每周進(jìn)行3 - 5次，每次30分鐘左右。 其次是衛(wèi)生習(xí)慣。保持外陰清潔干燥很重要，每天用清水清洗外陰，但要注意避免過度清潔，以免破壞陰道的自然菌群平衡。要勤換內(nèi)褲，選擇棉質(zhì)、透氣性好的內(nèi)褲，換下的內(nèi)褲要及時(shí)清洗，并在陽光下晾曬。 再者是飲食調(diào)節(jié)。飲食上要避免食用辛辣、甜膩的食物，這些食物可能會(huì)助長(zhǎng)體內(nèi)濕熱，加重炎癥。可以多吃新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，增強(qiáng)身體的免疫力。 不過，如果癥狀持續(xù)不緩解、加重或反復(fù)出現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。因?yàn)槊咕躁幍姥兹舨患皶r(shí)治療，可能會(huì)導(dǎo)致炎癥上行感染，引起盆腔炎等更嚴(yán)重的疾病。