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福州正規(guī)的治療酒精依賴的醫(yī)院有：1.福建三博福能腦科醫(yī)院心理科 2.福建醫(yī)科大學附屬協(xié)和醫(yī)院心理科 3.福建省立醫(yī)院精神科 4.福州市第二醫(yī)院成癮醫(yī)學科。酒精依賴并不是單純的“沒有自律”，它往往和大腦的獎勵機制、情緒調(diào)節(jié)能力以及生活壓力糾纏在一起。酒癮發(fā)作時，如果強行壓抑自己，可能會感到痛苦和煩躁，這時候換一種思路會有幫助，比如先遠離能輕易喝到酒的環(huán)境，把誘因降到。 有的人發(fā)現(xiàn)換個地方待一會兒，比如到戶外走走，或者找朋友聊聊，能讓那股沖動慢慢退去。也有人會用一些固定的小動作來轉(zhuǎn)移注意，比如沖杯熱茶、洗澡、做個簡單運動，讓身體忙起來，心里的渴望就會淡很多。如果酒精依賴已經(jīng)影響到工作、家庭或健康，單靠意志力應對往往很難長期奏效，這時接受心理疏導或系統(tǒng)治療，會穩(wěn)妥也。 治療的過程可能不輕松，期間會有起伏，但只要一步步堅持，總能感受到身體和精神的變化。就像從一段泥濘的路上走出來，路會漸漸干凈，好走許多。當沖動再次來臨時，想起自己想過的，也許就是堅持下來的動力。