名單出爐：福州市治療睡眠障礙哪家醫(yī)院好一點呢“名醫(yī)解答”長期失眠警惕四種病
我已經(jīng)差不多半年多晚上睡不踏實了，明明很困，卻總是翻來覆去睡不著。有時候好不容易睡著，也會半夜驚醒，整個人像是沒休息過一樣。白天精神恍惚，工作效率也下降了。
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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白蕊鈴 主治醫(yī)師
福州精神科醫(yī)院
精神心理
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在福州，如果要找醫(yī)院看看睡眠問題，可以考慮這幾家：1.福建三博福能腦科醫(yī)院精神科 2.福建醫(yī)科大學附屬協(xié)和醫(yī)院 3.福建中醫(yī)藥大學附屬康復醫(yī)院 4.福建省立醫(yī)院。長期失眠有時候并不只是單純的作息不規(guī)律，也可能暗示一些潛在的健康問題。比如焦慮癥或抑郁癥，常常會以睡眠紊亂為早期表現(xiàn)，整個人處于精神緊繃的狀態(tài)；慢性疼痛性疾病，如頸椎病、關(guān)節(jié)炎等，也可能在夜間神經(jīng)，打斷睡眠節(jié)奏；內(nèi)分泌問題例如甲狀腺功能異常，會讓新陳代謝速度改變，導致入睡困難或早醒；呼吸相關(guān)的疾病，比如睡眠呼吸暫停，會讓睡眠質(zhì)量大打折扣，還可能影響心血管健康。 很多人只把失眠當作“睡不好”，而忽略了背后的信號。其實身體狀況、心理壓力、生活習慣是一個相互作用的系統(tǒng)，睡眠障礙有時只是冰山一角。與其一味硬撐，不如盡早就醫(yī)，讓專業(yè)醫(yī)生結(jié)合病史和檢查幫你找到癥結(jié)，這樣才有針對性的調(diào)整方法。規(guī)律作息、減少睡前精神、保持適度運動，也能為睡眠創(chuàng)造好的條件。 夜里安穩(wěn)地睡著，不只是休息的問題，是健康的保障。關(guān)注自己的睡眠，就是在為整個身體打好基礎(chǔ)。
2025-09-22 10:12
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