名單推薦：蘇州治療精神科的醫(yī)院正規(guī)點在哪里“公開宣布”喜歡自言自語是不是精神問題
2025-09-22 07:58
點擊掃描二維碼更精彩
有時候走在路上，我會小聲地和自己說話，或者在家做事的時候也會自言自語。家人覺得有點奇怪，但我自己感覺這樣挺自然，有時候只是為了理清思路。
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
劉月華 副主任醫(yī)師
蘇州精神病醫(yī)院
精神心理科
-
蘇州如果要找精神科相對正規(guī)的醫(yī)院，可以考慮看1.蘇州蘇哈醫(yī)院心理科 2.蘇州大學(xué)附屬醫(yī)院精神科 3.蘇州市廣濟醫(yī)院 4.蘇州市立醫(yī)院北區(qū)精神科。關(guān)于自言自語，情況要分開來看——許多人在獨處時都會跟自己對話，這是一種整理思緒、排解情緒的方式，就像有人喜歡在備忘錄上寫筆記一樣，是很常見的行為。如果這種情況沒有影響到工作和生活，也沒有伴隨明顯的情緒困擾、幻聽或是行為異常，大多數(shù)時候并不意味著嚴(yán)重的精神疾病。 不過，也得關(guān)注一些信號，比如說自言自語時好像在回應(yīng)“看不見的人”，或者伴隨持續(xù)低落、緊張不安，甚至出現(xiàn)對現(xiàn)實判斷模糊的情況，那就需要找專業(yè)醫(yī)生聊一聊了。精神健康問題的表現(xiàn)很細微，自己不容易判斷，家人的觀察和建議也能提供參考。 日常中，適度的自我對話有助于思考和緩解壓力，不必過分擔(dān)心。但一旦伴隨生活狀態(tài)明顯變化，就不要忽視，專業(yè)篩查能幫你早厘清問題的性質(zhì)。和身體健康一樣，精神狀態(tài)的關(guān)心也是一種生活必需，這樣面對自己時才會踏實。
2025-09-22 10:17
-
