掛號(hào)入口：無(wú)錫哪家醫(yī)院治療睡眠障礙好點(diǎn)“2027年熱門”初中生一直想睡覺(jué)是什么原因
這段時(shí)間我上課總是打不起精神，不管前一晚睡多久，白天都忍不住想睡覺(jué)，課間趴在桌上也能立刻睡著，家人和老師都很擔(dān)心。
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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張劍平 主任醫(yī)師
無(wú)錫精神病醫(yī)院
婚姻情感
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無(wú)錫治療睡眠障礙可以考慮去 1.無(wú)錫顧連醫(yī)院心理科 2.無(wú)錫市精神衛(wèi)生中心 3.無(wú)錫市人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科 4.無(wú)錫市中醫(yī)醫(yī)院睡眠門診。青少年總是困倦，原因可能有很多。有的人是晚上睡眠質(zhì)量差，表面上睡夠了時(shí)間，其實(shí)淺睡太多，深睡太少，所以大腦沒(méi)能休息好。也有可能與作息不規(guī)律有關(guān)，比如熬夜玩電子產(chǎn)品、周末補(bǔ)覺(jué)太久，生物鐘被打亂，白天自然就沒(méi)精神。 還需要考慮身體方面的因素，比如貧血、甲狀腺功能異常等，也會(huì)注意力不集中和嗜睡。另外，情緒狀態(tài)對(duì)睡眠的影響很大，長(zhǎng)期焦慮、學(xué)習(xí)壓力過(guò)大，都會(huì)讓睡眠節(jié)奏混亂。有些中學(xué)生在青春期，激素水平波動(dòng)大，也會(huì)出現(xiàn)短時(shí)間的困倦增加，這種情況多見(jiàn)于身體發(fā)育的某些階段。 如果困倦持續(xù)數(shù)周甚至久，建議先做一個(gè)詳細(xì)的體檢和睡眠相關(guān)檢查，明確是否有疾病因素。平時(shí)可以試著固定作息時(shí)間，睡前減少使用電子設(shè)備，臥室光線適宜、溫度。白天適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，也能幫助夜間睡得踏實(shí)。家長(zhǎng)和老師在這段時(shí)間應(yīng)多關(guān)心，避免單純用“懶”去評(píng)價(jià)孩子的狀態(tài)。 當(dāng)白天犯困影響到學(xué)習(xí)和生活，就應(yīng)該重視起來(lái)。找出根源，調(diào)整生活習(xí)慣或進(jìn)行適當(dāng)?shù)母深A(yù)，困倦感才能慢慢消退，精神狀態(tài)也會(huì)逐漸恢復(fù)。
2025-09-23 09:57
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是睡眠障礙? 睡眠障礙是指入睡、睡眠保持及睡眠時(shí)限出現(xiàn)障礙或者出現(xiàn)異常的睡眠行為，如夜驚或夢(mèng)游。癥狀通常在青春期或年輕成人期開始。所有癥狀和體征都是正?，F(xiàn)象的強(qiáng)化表現(xiàn)。但是，睡眠障礙的癥狀的發(fā)生可使病人處于險(xiǎn)境，往往妨礙其工作或社交關(guān)系，并且可使生活質(zhì)量大為降低。 查看全文»
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