地區(qū)專欄：蘇州治雙相情感障礙的醫(yī)院有哪些醫(yī)院“實時發(fā)布”有的時候控制不住自己的情緒
2025-09-23 07:43
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有時候我會突然特別興奮，說很多話、計劃很多事，精力旺盛得像停不下來，可沒多久情緒就掉到谷底，什么都不想做，也不想見人。這樣的情緒讓我很困擾。
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉月華 副主任醫(yī)師
蘇州精神病醫(yī)院
精神心理科
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在蘇州，如果需要就診，可以去這些醫(yī)院尋求幫助：1.蘇州蘇哈醫(yī)院 2.蘇州市立醫(yī)院 3.蘇州大學附屬醫(yī)院 4.蘇州市廣濟醫(yī)院。情緒難以控制并不是單純的“性格問題”，背后往往涉及復雜的心理、生理因素。雙相情感障礙的特點是情緒高漲和低落交替出現(xiàn)，可能伴隨睡眠、思維、行為上的變化，在這些階段，人對事情的判斷和反應都會有所不同，甚至影響到工作和人際。 對于這種情況，專業(yè)的心理評估和系統(tǒng)的治療重要。醫(yī)生會結合個人的病史、情緒變化模式以及生活習慣來判斷病情，并制定適合的干預方案。除了醫(yī)學支持，日常生活中的自我觀察也很關鍵，比如記錄情緒波動的時間、誘發(fā)因素，以及伴隨的身體反應，這有助于早期識別情緒的變化趨勢。 同時，保持規(guī)律的作息、適當?shù)倪\動，以及與家人朋友的交流，都能起到緩沖作用。面對情緒的高低起落，不必過分自責，把它當作一種需要照顧的健康狀況去對待。當內(nèi)心開始變得無法控制時，及時尋求幫助，就多了一層保護。情緒雖然會波動，但通過合適的方法，是可以慢慢學會與它和平相處的。
2025-09-23 10:22
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